MENTE e EQUILIBRIO

HipnoTerapia

 “As pessoas têm medo de relaxar. Têm medo de confiar. Têm medo das lágrimas. Têm medo de tudo o que não é comum, de tudo o que transcende o mundano. Resistem e na sua resistência cavam as suas próprias sepulturas sem nunca saborearem os momentos maravilhosos e as experiências de êxtase a que têm naturalmente direito – só precisam de o reclamar”.

Osho in “Bem-estar emocional”


    Hipnoterapia – (terapia realizada sob hipnose), é o uso terapêutico da hipnose, ou o tratamento de um sofrimento ou “doença” de base emocional ou orgânico, em que são utilizadas técnicas, que levam o paciente a um estado hipnótico (ligeiro ou um pouco mais profundo) para - de uma forma simples e eficaz – providenciar a cura, a terapia deve ser realizada por um profissional a que se dá o nome de Hipnoterapeuta ou hipnólogo, o mesmo, através de uso da voz, (calma/tranquila), conduz a pessoa a um relaxamento progressivo, a nível emocional e físico, a pessoa está relaxada, a mente encontra-se calma, mas sempre desperta, concentrando a sua atenção no que lhe é dito, mantendo-se sempre consciente, experimentando um estado de bem estar e de segurança muito grande, sendo que neste estado as pessoas ficam mais sugestionáveis, mais receptivas e também mais disponíveis. O paciente estará sempre consciente nunca fazendo nada contra a sua vontade, nem alterando em nada a sua "maneira de ser" ou a sua personalidade, mantendo sempre o contacto com a realidade; jamais perde o controlo da situação, e após terminar, a consulta, lembra-se de tudo o que se passou durante a mesma.

    Na verdade, esta é uma técnica que pode permitir resultados muito positivos e libertadores, permitindo uma relação eficaz da relação entre mente-corpo.

    É de extrema importância e fundamental a confiança que o paciente deposita no terapeuta, é essencial o estabelecimento de um bom rapport, ou seja, uma relação com bases solidas, de confiança e boa comunicação, entre ambos, para que o paciente se sinta em segurança, aceitando as sugestões e indicações dadas pelo terapeuta, assumindo ambos a responsabilidade de desenvolverem um trabalho conjunto que promova a mudança, obtendo efeitos benéficos e trazendo bem-estar ao paciente.

    Os Resultados da Hipnose

    A revista American Health Magazine, publicou um estudo realizado pelo psicólogo americano Alfred A. Barrios, Ph.D, com pacientes que se submeteram a três tipos diferentes de terapias : Psicanalise – Terapia Comportamental – Hipnoterapia.
    Sobre o qual resultaram as seguintes percentagens de recuperação:
Psicanálise: 38% de recuperação após 600 sessões (cerca de 11 anos e meio);
Terapia Comportamental: 72% de recuperação após 22 sessões (cerca de 6 meses);
Hipnoterapia: 93% de recuperação após 6 sessões (cerca de 1 mês e meio).

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Regressão

 A TERAPIA REGRESSIVA (TR) é uma técnica utilizada no processo psicoterapêutico, possui uma metodologia própria que assenta nos conceitos da Psicologia e da Hipnose.
Realizada através da hipnose possibilita ao paciente, mediante um estado de transe leve, médio ou profundo, aceder e revivenciar reminiscencias de fases anteriores da sua vida, como a adolescência, a infância, o nascimento e a fase intrauterina, que estejam de alguma forma vinculados ao quadro clínico apresentado.
    É um método simples, rápido e eficaz que terapeuticamente trata de problemas de ordem pessoal, interpessoal, transpessoal, atuando também a nível de: distúrbios emocionais, psíquicos, anímicos, comportamentais e físicos.
    Nos seus aspetos, dinâmicos e estruturais, prioriza e evidência a organização do desenvolvimento psíquico e a evolução da consciência humana.
    Do ponto de vista da hipnoterapia, o que realmente importa é que ao "regredir no tempo" interiormente, o paciente encontre na sua mente, formas alternativas de trazer à memória o problema que está a viver no presente, possibilitando desta forma, tornar inteligível as explicações e soluções para esse mesmo problema; é de todo irrelevante se essa forma de representação se situa num contexto de tempo atual ou num contexto de tempo "remoto".
    O que realmente importa, é que o mesmo encontre as resoluções que lhe devolvam o bem-estar pessoal, equilíbrio físico e emocional, que irá contribuir para uma melhoria da sua qualidade de vida.


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